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9月18日週五
|南豐中心
《在身不由己的職場裡——肉身打卡靈魂自主》
目標對象：長期受職場人事糾纏或高壓消耗人士、下班後大腦仍處於工作「待機狀態」者、感到自我價值被工作吞噬與麻木人士、渴望在公司內活得清醒從容的職場人士 核心痛點： 每天踏入職場，不單是出賣時間與勞力，連同情緒、精神與生活節奏也被全盤牽著走。面對不合理的消耗、無休止的訊息打擾與複雜的人際拉扯，即使肉身下了班，內心依然無法真正放鬆。長期的身不由己，讓人漸漸分不清「工作」與「自我」的邊界，精神能量被持續掏空。 總活動時長： 90 分鐘 人數限制： 6–8 人精品小班（滿 5 人成班） 報名方法： WhatsApp：6323 9506 或 提交網頁表格 費用： HKD$1,260（每人）
Time & Location
2026年9月18日 下午6:45 – 下午8:15
南豐中心, 香港新界荃灣南豐中心
About The Event
【本堂核心目標】：
多重感官調控・切斷職場高壓慣性
透過體驗聲景、特定光影與天然香氣，協助長期處於緊繃與過載的神經系統徹底降溫，溫和地切斷職場的焦慮頻率。
看清消耗本質・確立心理護城河
客觀審視職場環境中的各類精神損耗，學會從混亂的工作人事中冷靜抽離，建立清晰且不易撼動的心理防線。
重置能量分配・拿回內在主導權
掌握在身不由己的現實環境中保持精神清醒的能力，停止將寶貴的生命力無償奉獻給工作消耗。
極致私密空間・零職場社交壓力
提供專屬靜謐環境，全程無需透露任何個人職位、公司背景或職場隱私，零發言負擔，專注於個人層面的精神回歸與修復。
實體定錨・回歸日常自保機制
結合專屬實體定錨物件與課後指引，將活動中建立的平靜秩序帶回辦公室與日常生活，長遠守護屬於自己的精神空間與專注力。
通過本堂體驗，參加者將能重新釐清工作與自我的真實界限，在現實的職場環境中築起堅固的精神屏障，做到從容建立屬於自己的生活主權。
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