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Dawn Prologue

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 晨光序

關於我們

關於我們

全港首創理性心智重構品牌|晨光序 Dawn Prologue


「導師只是為你提燈的人;真正劃破黑夜、迎來晨光的,始終是你親手找回的理性與秩序。」

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一、 我們是誰:打破虛幻教條,以理性重新掌握生活主權

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晨光序(Dawn Prologue)是立足香港的體驗式心智重構與理性生活哲學實體品牌。

我們打破傳統身心靈過度依賴玄學、空泛宣洩或教條說教的局限,首創「體驗式身心重塑方案」。結合多感官降噪體驗、實用思維模型與深度自我覺察,專為在高壓職場、複雜利益互動、家庭邊界與親密關係中尋求突破的現代人,提供一套能夠以邏輯理解、在現實日常中切實執行的思維重整與應對指引。我們相信:肉身與生活或許會受制於現實規則,甚至置身於低谷與挑戰之中;但每個人的心智與精神,始終擁有不被外界動搖的自由與秩序。

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二、 核心理念:拒絕神化導師,你才是自己人生的破局者

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在晨光序,每一場破曉之旅的主角永遠是追求改變的你,而非站在台上的導師。我們從不神化個人權威,亦不販賣虛假奇蹟。因為我們深知:真正能帶你走出人生極夜的,絕非任何外在說教,而是你在安全、客觀的引導下,親自看清局勢、重塑邊界、掌握主權。

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三、 四大獨家核心支柱
 

1. 多感官降噪與思維架構重塑

融合特定頻率聲景、特定光影美學與天然香薰,協助緊繃過載的身體與大腦深度放鬆;配合清晰的理性引導,客觀梳理思維盲點、劃分責任界線,停止無謂的精神能量消耗。

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2. 內在定力與專注心流

​在靜謐中抽離現實躁音,深入覺察內在真相,建立不隨外界評價與局勢起伏的精神定力與自主性。

 

3. 日常落地執行

​告別「聽完感動,回到生活依舊無力」的困境。每堂課結合專屬課後行為指引,將課堂體悟無縫轉化為日常生活中的思維本能與實踐動作。

 

4. 極致私密界線與零社交壓力

​全線實體小班體驗全程無需發言、無需公開個人隱私、零分組角色扮演。在專屬靜謐空間中,給予每個人最純粹、不被打擾的沉澱環境。

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四、 我們提供的完整服務體系


1. 主題實體工作坊(75 分鐘 / 6–8 人精品小班):

涵蓋《終結思維內耗:找回大腦的平靜與專注》、《高情商溝通:不委屈自己、不情緒爆發》、《建立心理界線:擺脫家庭的無形牽絆》、《職場身心自主:身體打卡思想自主》及《婚姻與親密關係:在現實責任中重構秩序與溫度》五大維度。

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2. 一 對 一 線上 人際局勢與高階心智策略諮詢(50 分鐘線上帶走實戰技巧):

專為面對現實職場是非、人際博弈與利益摩擦的人士而設。聚焦人際網絡中的權力分佈與動機解讀,評估潛在盲點與風險,制訂長遠的防衛邊界與應對策略,協助理清局面癥結,建立實質自主能力,擺脫人為困局與無謂耗損。

晨光序首席導師-高階心智策略與人際關係諮詢師

導師名稱:Jasper

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導師資歷:

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- 15年國際貿易公司高管經驗

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- 尼泊爾治療師協會頌缽療癒師


- 國際治療師協會 (IAOTH) 頌缽療癒師


- 香港青年協會 身心靈健康導師

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- 心靈成長導師

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- 高階心智策略顧問

即將到來的活動

即將到來的活動

  • 2026年9月26日 下午3:15 – 下午4:30
    南豐中心, 香港新界荃灣南豐中心
    目標對象: 常面臨思緒過載、重視個人精神邊界的高敏人士 核心需求: 許多人在步調緊湊的生活中,大腦常不自覺陷入思維反覆自省的循環——在夜深時反覆回想白天的對話細節、已成過去的事,或對未知的未來過度思慮。這種思維過載,不僅持續消耗精力、打亂生活節奏,更會分散日間的專注力,影響工作效率與生活品質。 活動時長: 75 分鐘 人數限制: 6–8 人精品小班 ( 5 人成班) 報名方法: WhatsApp:6323 9506 或 提交網頁表格 費用: 新序事體驗優惠 HKD$900 (原價 $1,260),已包含場地及所有教材費用
  • 2026年9月26日 下午4:45 – 下午6:00
    南豐中心, 香港新界荃灣南豐中心
    目標對象:常在親密關係中獨自消化情緒壓力、厭倦冷戰與無休止爭拗,渴望在伴侶責任中找回個人邊界的人士(可個人獨立參加)。 核心困擾:現實的責任與瑣碎往往消磨掉關係中的溫度與耐心。試圖忍讓會積累內心怨懟,嘗試溝通又常演變成互相指責與疏離。健康的親密關係不是無底線的妥協,學會卸下多餘的情緒負擔,釐清現實分工與個人底線,讓相處回歸平靜與舒適,自在做回自己。 活動時長:75 分鐘 人數限制:6–8 人精品小班 ( 5 人成班) 報名方法:WhatsApp:6323 9506 或 提交網頁表格 費用:新序事體驗優惠 HKD$980(原價 $1,260),已包含場地及所有教材費用
  • 2026年9月29日 下午5:30 – 下午6:45
    南豐中心, 香港新界荃灣南豐中心
    目標對象:常在親密關係中獨自消化情緒壓力、厭倦冷戰與無休止爭拗,渴望在伴侶責任中找回個人邊界的人士(可個人獨立參加)。 核心困擾:現實的責任與瑣碎往往消磨掉關係中的溫度與耐心。試圖忍讓會積累內心怨懟,嘗試溝通又常演變成互相指責與疏離。健康的親密關係不是無底線的妥協,學會卸下多餘的情緒負擔,釐清現實分工與個人底線,讓相處回歸平靜與舒適,自在做回自己。 活動時長:75 分鐘 人數限制:6–8 人精品小班 ( 5 人成班) 報名方法:WhatsApp:6323 9506 或 提交網頁表格 費用:新序事體驗優惠 HKD$980(原價 $1,260),已包含場地及所有教材費用
  • 2026年9月29日 下午7:00 – 下午8:15
    南豐中心, 香港新界荃灣南豐中心
    目標對象: 常面臨思緒過載、重視個人精神邊界的高敏人士 核心需求: 許多人在步調緊湊的生活中,大腦常不自覺陷入思維反覆自省的循環——在夜深時反覆回想白天的對話細節、已成過去的事,或對未知的未來過度思慮。這種思維過載,不僅持續消耗精力、打亂生活節奏,更會分散日間的專注力,影響工作效率與生活品質。 活動時長: 75 分鐘 人數限制: 6–8 人精品小班 ( 5 人成班) 報名方法: WhatsApp:6323 9506 或 提交網頁表格 費用: 新序事體驗優惠 HKD$980 (原價 $1,260),已包含場地及所有教材費用
  • 多個日期
    9月30日週三
    2026年9月30日 下午5:30 – 下午6:45
    南豐中心, 香港新界荃灣南豐中心
    目標對象:長期受職場人事糾纏或高壓消耗人士、下班後大腦仍處於工作「待機狀態」者、感到自我價值被工作吞噬與麻木人士、渴望在公司內活得清醒從容的職場人士 核心困擾:在職場為了尋求認同與安全感,陷入盲目忙碌與單向的情緒消耗,只會讓你把別人的情緒當成自己的過失。希望學會劃清工作界線,不再把多餘的心力耗費在無謂的人事拉扯上,守住個人節奏,在現實職場中為自己累積真正的立足本錢。 活動時長:75 分鐘 人數限制:6–8 人精品小班 (5 人成班) 報名方法:WhatsApp:6323 9506 或 提交網頁表格 費用:新序事體驗優惠 HKD$900 (原價 $1,260),已包含場地及所有教材費用
  • 2026年9月30日 下午7:00 – 下午8:15
    南豐中心, 香港新界荃灣南豐中心
    目標對象: 常在職場或關係中習慣性妥協、面對越界要求難以拒絕,或希望擺脫委屈內耗、建立堅定邊界的高敏與高壓人士。 核心需求:高情商不是一味忍讓。面對卸責與無理要求,若一味委曲求全,壓抑到極致終會演化為失控或逃避,既失體面又賠上權益。真正的溝通,是在守住底線的前提下,用最冷靜精準的方式表明立場。 活動時長:75 分鐘 人數限制: 6–8 人精品小班 ( 5 人成班) 報名方法: WhatsApp:6323 9506 或 提交網頁表格 費用: 新序事體驗優惠 HKD$980 (原價 $1,260),已包含場地及所有教材費用
  • 2026年10月01日 下午5:30 – 下午6:45
    南豐中心, 香港新界荃灣南豐中心
    目標對象:難以拒絕家人要求、長期背負家庭過度期待,在「渴望自主」與「內疚自責」之間反覆拉扯的高敏感與過度負責人士。 核心困擾:希望透過付出換取家人的理解與肯定,卻發現過度的退讓只會讓自己默默背負過重的家庭擔子。想拒絕時總伴隨着內疚,勉強妥協又讓身心日漸透支。付出並不代表要委屈自己;學會適度放手、溫和而堅定地守好個人界線,才是讓彼此關係回歸健康的起點。 活動時長: 75 分鐘 人數限制: 6–8 人精品小班( 5 人成班) 報名方法: WhatsApp:6323 9506 或 提交網頁表格 活動費用: 新序事體驗優惠 HKD$980(原價 $1,260),已包含場地及所有教材費用
  • 多個日期
    10月01日週四
    2026年10月01日 下午7:00 – 下午8:15
    南豐中心, 香港新界荃灣南豐中心
    目標對象:長期受職場人事糾纏或高壓消耗人士、下班後大腦仍處於工作「待機狀態」者、感到自我價值被工作吞噬與麻木人士、渴望在公司內活得清醒從容的職場人士 核心困擾:在職場為了尋求認同與安全感,陷入盲目忙碌與單向的情緒消耗,只會讓你把別人的情緒當成自己的過失。希望學會劃清工作界線,不再把多餘的心力耗費在無謂的人事拉扯上,守住個人節奏,在現實職場中為自己累積真正的立足本錢。 活動時長:75 分鐘 人數限制:6–8 人精品小班 (5 人成班) 報名方法:WhatsApp:6323 9506 或 提交網頁表格 費用:新序事體驗優惠 HKD$980 (原價 $1,260),已包含場地及所有教材費用
  • 2026年10月02日 下午5:30 – 下午6:45
    南豐中心, 香港新界荃灣南豐中心
    目標對象: 常在職場或關係中習慣性妥協、面對越界要求難以拒絕,或希望擺脫委屈內耗、建立堅定邊界的高敏與高壓人士。 核心需求:高情商不是一味忍讓。面對卸責與無理要求,若一味委曲求全,壓抑到極致終會演化為失控或逃避,既失體面又賠上權益。真正的溝通,是在守住底線的前提下,用最冷靜精準的方式表明立場。 活動時長:75 分鐘 人數限制: 6–8 人精品小班 ( 5 人成班) 報名方法: WhatsApp:6323 9506 或 提交網頁表格 費用: 新序事體驗優惠 HKD$980 (原價 $1,260),已包含場地及所有教材費用
  • 2026年10月02日 下午7:00 – 下午8:15
    南豐中心, 香港新界荃灣南豐中心
    目標對象:難以拒絕家人要求、長期背負家庭過度期待,在「渴望自主」與「內疚自責」之間反覆拉扯的高敏感與過度負責人士。 核心困擾:希望透過付出換取家人的理解與肯定,卻發現過度的退讓只會讓自己默默背負過重的家庭擔子。想拒絕時總伴隨着內疚,勉強妥協又讓身心日漸透支。付出並不代表要委屈自己;學會適度放手、溫和而堅定地守好個人界線,才是讓彼此關係回歸健康的起點。 活動時長: 75 分鐘 人數限制: 6–8 人精品小班( 5 人成班) 報名方法: WhatsApp:6323 9506 或 提交網頁表格 活動費用: 新序事體驗優惠 HKD$980(原價 $1,260),已包含場地及所有教材費用
客戶反饋

​真實客戶反饋

「一直以為退讓就能息事寧人,直到導師幫我清點手上籌碼。諮詢裡沒有空泛的安慰,只有理性的情況分析。跟著導師指導的方法和制定了止蝕底線,上司竟然第一次不偏袒,我竟然也可以做主導。是一次很值得的咨詢」

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 Sarah C., 跨國企業中層管理

「外人以為我很成功,但只有我自己知自己事,試過很多身心靈方法都無法改善。晨光序最厲害之處,是導師用實際有效的音頻振動來協助學員放鬆緊繃,透過帶我們有系統地邏輯思考,讓我看清一直困住自己的思維盲點,並建立了一套清晰的心理邊界。現在我不再輕易被人牽動情緒。」

Jason L., 獨立創業者

「原本以為只是普通的頌缽放鬆,沒想到是一場極具實效的『大腦降噪』體驗。頌缽聲波讓緊繃的神經瞬間 Reset,隨後的思維盲點梳理環節,更精準拆解了我近期的情緒困擾。最驚喜的是課後的實際生活行動指引,非常實用,讓我能將這份定力真正帶回高壓的職場與現實生活。」

Michelle K., 財務分析師

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**晨光序提供之活動與諮詢服務屬於生活思維梳理、個人成長引導與放鬆體驗,並非亦不能替代臨床心理治療、精神醫學診斷或法律意見。所有內容之應用效果因個人實踐而異,不作任何特定成效保證;參與者在現實中的一切決策與行動均由個人獨立評估並承擔責任。

若您正面臨急性情緒危機或精神不適,請即時尋求註冊醫療機構或專業人士協助。**

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